当您的孩子因注意力无法集中而影响学习时，您不妨带着孩子采用以下方法来矫治：
     （1）养成早睡早起的习惯    一些同学因学习负担重，因此，一到晚上便贪黑敖夜，学到深夜，结果早晨不能按时起床，即便勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神。而作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，如果你是"夜猫子"型的，奉劝你学学"百灵鸟"，早睡早起，养足精神，提高白天的学习效率。
    （2）学会自我减压
    学生的学习负担本已很重，老师、家长的期望，又给学生心理加上一道码，一此学生自己对成绩、考试等又看得很重，无异是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和仿躁，心理上难得片刻字根表因此，我们要学会自我减压，别把成绩的好坏看得太重，一分耕耘，一分收获，只要我们平日努力了，付出了，必然会有好的回报，又何必让忧虑占据心头，去自导烦恼呢？
    （3）做些放松训练
    舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松驰，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干。然后从左右手放松到躯干。这时，再从躯干开始到颈部、到头部、脸部全部放松。这种放松训练的技术，需要反复练习才能较好地掌握，而一旦你掌握了这种技术，会使你在短短的几分钟内，达到轻松、平静的状态。
    （4）做些集中注意力的训练
    我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面（见下表），然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。你可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信你的注意力水平一定会逐步提高！

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6   15   17    3 18  

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这些方法真不错,而且很有操作性,一定要试一下,呵呵!

另外,想请教一下以下问题:
陈龙轩对自己喜欢做的事情,注意力非常集中,对于不喜欢做的事情,则心不在焉,请问王老师在这方面有什么好的方法吗?

我孩子注意力不集中,谢谢您的方法.

王老师：你好!
我是毛羽佳的家长。
毛羽佳同学平时的注意力不集中，今天从你的帖子里学到了锻炼她集中注意力的方法，并运用其中的一些方法对她进行了训练，取得了一些进步。
在此，谢谢您平时对她的关心和培养。也请您继续关心和帮助他，特别是在集中注意力、课堂发言和文化知识等方面多加培养。
顺祝身体健康，心情快乐！